Benefícios da beterraba



 

Benefícios da beterraba

 

A beterraba é um tubérculo muito benéfico para a saúde, pois as suas virtudes são muitas e variadas. De alto valor nutritivo é muito utilizada em dietas de emagrecimento, pelo seu baixo valor calórico, realçando que 100 gramas de beterraba correspondem a 40 calorias. É rica também em vitaminas, hidratos de carbono e sais minerais. O seu poder medicinal é também muito conhecido no tratamento de anemias. A beterraba é um delicioso acompanhante para pratos quentes ou frios. A sua cor intensa



Beterraba