E... mais um cházinho para combater a tosse..

Chá caseiro para tosse

Existem imensas receitas de remédios caseiros para tratar a tosse, algumas mesmo muito eficazes. Destacamos o xarope feito com agrião, que dá resultados surpreendentes e não custa nada fazer. Para o efeito, compre 1 molho de agrião, que deve escolher retirando as folhas estragadas e de seguida lave muito bem. Triture na centrifugadora e leve o líquido obtido, ao lume, durante 10 minutos e deixe arrefecer 1 pouco. Deve por fim medir o líquido obtido e adicionar a mesma quantidade de mel de abelhas. Tome 1 colher de sopa de manhã ao levantar, outra a seguir ao almoço e outra antes de deitar. Rapidamente se vai livrar da tosse. Outro remédio caseiro para a tosse, consiste em ralar duas ou três cenouras na centrifugadora e juntar a mesma quantidade de mel. Tome essa mistura várias vezes ao dia.

INGESTÃO DE ÁGUA DEPOIS DOS 60 ANOS!

 Um professor numa aula de cl.Médica a estudantes do quarto ano de Medicina, fez  a pergunta:

-Quais as causas que mais fazem pessoas com mais de 60 ANOS terem confusão mental?

Alguns arriscam:

"Tumor na cabeça".

Ele diz: ?Não?"Não".

Outros apostam: "Mal de Alzheimer".

Responde novamente: "Não".

A cada negativa a turma espanta-se.

E ficam ainda mais boquiabertos quando enumero os três responsáveis mais comuns:

  - diabetes descontrolado;

- infecção urinária;

- a família passou um dia inteiro no shopping, enquanto os familiares mais velhos ficaram em casa.

Parece brincadeira, mas não é. Constantemente, sem sentir sede, deixamos de tomar líquidos. Quando falta gente em casa para lembrá-los, desidratam-se com rapidez. A desidratação tende a ser grave e afeta todo o organismo. Pode causar confusão mental abrupta, queda de pressão arterial, aumento dos batimentos cardíacos ("batedeira"), angina (dor no peito), coma e até morte.

Insiste,não é brincadeira.

A partir dos 60 anos, temos pouco mais de 50% de água no corpo. Isso faz parte do processo natural de envelhecimento. Portanto, menor reserva hídrica.. Mas há outra omplicação: mesmo desidratados, eles não sentem vontade de beber água, Pois os seus mecanismos de equilíbrio interno não funcionam muito bem.

Conclusão: Pessoas com mais de 60 anos desidratam-se facilmente não apenas porque possuem reserva hídrica menor, mas também porque percebem menos a falta de água em seu corpo. Mesmo que a pessoa seja saudável, fica prejudicado o desempenho das reações químicas e funções de todo o seu organismo.

Por isso, aqui vão dois alertas:

O primeiro é para os MAIORES DE 60 ANOS:

Tornem voluntário o hábito de beber líquidos. Por líquido entenda-se água, sumos, chás, água-de-coco, leite. Sopa, gelatina e frutas ricas em água, como melão, melancia, abacaxi, Laranja e tangerina, também funcionam.

O importante é, a cada duas horas, tomar algum líquido para dentro.

Lembrem-se disso!

Meu segundo alerta é para os familiares:

Ofereçam constantemente líquidos aos familiares com mais de 60 anos. Ao mesmo tempo, fiquem atentos. Ao perceberem que estão rejeitando líquidos e, de um dia para o outro, Ficam confusos, irritadiços, fora do ar, atenção. É quase certo que sejam sintomas decorrentes de desidratação. "dar água imediatamente e levar ao médico".

Arnaldo Lichtenstein (46), médico, é clínico-geral do Hospital das Clínicas e professor colaborador do Departamento de Clínica Médica da Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo (USP).

Benefícios da beterraba



 

Benefícios da beterraba

 

A beterraba é um tubérculo muito benéfico para a saúde, pois as suas virtudes são muitas e variadas. De alto valor nutritivo é muito utilizada em dietas de emagrecimento, pelo seu baixo valor calórico, realçando que 100 gramas de beterraba correspondem a 40 calorias. É rica também em vitaminas, hidratos de carbono e sais minerais. O seu poder medicinal é também muito conhecido no tratamento de anemias. A beterraba é um delicioso acompanhante para pratos quentes ou frios. A sua cor intensa



Beterraba

VENCER O MEDO E SONHAR

Medo? Medo de quê ? Medo do amanhã, medo do futuro, medo da crise, medo do que os outros pensam, medo de errar, medo de perder, medo de ganhar, medo de não saber, medo de não ser capaz, medo de conseguir, enfim medo de tudo, uma vida condicionada por medos, esta é a vida da maioria das pessoas.
Queres esta vida para ti?
Não, claro que não...
Então...


Esta é a hora... Não adies mais a tua felicidade, experimenta não deixar que o medo tome conta da tua Vida, ela é tua , e, tens de fazer dela aquilo que tu queres que ela seja.


Corre atrás dos teus Sonhos, solta a amarra do medo que te estrangula , não te acomodes, consegues tudo o que queres, Se Queres!

Queres?
Então vá, é agora, vai em frente, faz com que os teus dias deixem de ser uma rotina inglória, em que os teus sonhos saem sempre frustrados, ou onde decerto nem há lugar a sonhos.
Toma o leme do teu barco e arrisca uma carreira de sonho, um horário à tua medida, um trabalho que te dá prazer, tem confiança. Sonha e concretiza, ajuda outras pessoas a sonhar.

Amélia
07/10/2011