Benefícios da semente de
abóbora
As
sementes de abóbora têm imensos benefícios para a saúde e são ricas em fibras.
Comidas com regularidade, funcionam bem para tratar problema da próstata,
devido aos óleos existentes na sua composição. São ainda ricas em ómega 3,
carotenoides e zinco, elementos suficientes para manterem uma próstata
saudável. O zinco é também um elemento importante na protecção dos ossos e
funciona muito bem no combate à artrite. Ajudam ainda a lutar contra o mau
colesterol, pelo que deve ser comida com alguma regularidade, mas de
preferência sem sal.
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