Os benefícios de beber água com limão logo pela manhã

Infografia revela os “super benefícios para a saúde de beber água com limão”.

LIFESTYLE INFOGRAFIA
POR NOTÍCIAS AO Minuto

A infografia da autoria do site de saúde DYLN revela como beber água com
 limão diariamente pode contribuir para a sua saúde.

Com base no top 10 das explicações científicas sobre porque é que a água faz tão 
bem ao corpo humano, que inclui                                                                                                     em manter a pele jovem, potenciar o sistema imunitário e ajudar a perder peso.
De acordo com este site e como revela o Daily Mail, a água com limão 
dá um impulso alcalino, energizando e revitalizante que irá ajudá-lo a 
lutar contra doenças e sinais de envelhecimento comuns.
Conheça os seus benefícios:

Super carga para o sistema imunitário. Beber água com limão todas
as manhãs pode ajudá-lo a evitar uma gripe ou um resfriado comum.

Pele jovem. O limão contém antioxidante que ajuda a combater os danos
provocados na pele pelos radicais livres, luz solar, poluentes e toxinas do
 corpo. A vitamina C do limão também ajuda a combater o processo de envelhecimento e a aumentar a síntese de colagénio na pele.

Perda de peso. A água com limão inibe a síntese de certas gorduras no
 corpo e pode ajudar a baixar os níveis de colesterol no sangue e no fígado,
 ao mesmo tempo que acelera o metabolismo.

Alcaliniza o corpo. Os limões têm um efeito geral alcalino no corpo
que ajuda a regular o PH do sangue.

Melhora a digestão. A água de limão irá limpar o intestino e os
caminhos digestivos, expulsando as toxinas persistentes à sua
 passagem.

Detox do fígado e dos rins. Os limões limpam e impulsionam o fígado,
fornecendo energia para as enzimas do fígado quando estão demasiado
 diluídas e ajudando-as a filtrar as toxinas do sangue.

Mais energia. Já se sentiu mais cansado do que o habitual, mesmo
depois de uma boa noite de sono? A vitamina C é essencial para
ajudar a afastar a anemia, porque ajuda o corpo a absorver o ferro.

Anti-cancro. O limão está carregado de antioxidantes na forma de
flavonoides e vitamina C, ambos ajudam o corpo a livrar-se dos
 radicais livres indesejados e diminuem os riscos de desenvolver cancro.

Corpo saudável. A água com limão também é rica em potássio,
um mineral essencial que ajuda o cérebro e ajuda a manter a tensão
 arterial controlada.

Hálito fresco. Uma propriedade suavemente antimicrobiana da água
com limão é perfeita para refrescar o hálito e combater os problemas
 nas gengivas.