Evite AVC! Em todas as idades!

Recebi por mail, achei interessante...

Evite AVC!  Em todas as idades! *Para aqueles que acordam à noite para ir ao WC ou banheiro. Deve ter cuidado com a lei de um minuto e meio, que é cientificamente comprovada "ao acordar de repente" para urinar.* *Você ja deve ter ouvido que alguém "estava com boa saúde e morreu de noite aparentemente sem nenhum motivo."* *Mas aí é que está o engano, o motivo mais provável é que, quando ele acorda para ir ao banheiro, levanta-se da cama com muita pressa. Neste momento, o cérebro precisa de fluxo sanguíneo, e dormindo o bombeamento sanguíneo é mais lento nas mudanças cardíacas e é quando ele se levanta apressado!!! o cérebro não recebe sangue suficiente, causando desmaio e AVC: acidente vascular cerebral.* *Recomenda-se o treino da lei do minuto e meio que pode salvar sua vida.* *Quando se levantar de noite para urinar, você tem que permanecer acordado... deitado por 30 segundos, e depois se sentar na cama por mais 30 segundos, baixando as pernas em movimentos lentos para fora da cama por 30 segundos. Aí, já pode fazer seu “xixi...” sem nenhum risco de morrer de acidente súbito vascular cerebral, essas recomendações são válidas para todas as idades.* *Agora que eu já fiz a minha parte, faça a sua compartilhando com seus contatos.* " Não permita que o comportamento dos outros tire a sua paz "                       Dalai Lam